신경정신

수험생체력강화

대학입학으로 학업에 매진하는 중고등학생(15세 ~ 20세)시절은 삶의 전반을 돌아볼 때 가장 중요한 시기입니다.
청소년기에 형성된 자신에 대한 믿음(가치관),사회와 국가에 대한 긍정적인 마음가짐(세계관), 인류애 등은 평생의 행복을 좌우하게 됩니다.
15세 ~ 21세는 삶의 과정 중 발달이 가장 왕성한 시기이며, 뼈, 근육, 두뇌, 오장육부의 원활한 성장은 100세 시대에 가장 큰 건강자산입니다.
‘늦은 공부’는 있어도 ‘늦은 발달’은 없기 때문에, 공부하느라 건강을 잃거나 성장이 방해받지 않도록 도와줍니다.

행복한 삶을 위한 공부
네가 진짜로 원하는게 뭐야!
진짜로 잘하는게 뭐야!
우리는 행복하기 위해서, 그리고 성공하기 위해서 공부를 합니다. 행복과 성공을 위해서는 내가 평소 원했던 일을 잘하게 될 때 우리는 행복감을 느끼고 성공했다고 느낍니다. 축구, 야구, 피아노, 바이올린, 태권도 처럼 공부도 재능입니다.

미래에 대한 두려움을 버리고 공부에 대한 성취감을 느낄 수 있도록 도와주는 것이 가장 중요합니다.
성적 향상에 바탕이 되는
체력・지구력・면역력 관리!
“안해서 그렇지,
뭐든 하기만 하면 난 잘할 수 있어!”
근거없는 자신감으로 똘똘 뭉친 우리의 중2 자녀들.
공부를 해야겠다 마음먹고 나름의 시험공부를 통해 성적이 오른다면 큰 성취감을 가지게 됩니다. 이 성취감이 지속되기 위해서는 튼튼한 기초 체력과 면역력 관리가 기본이 되어야 합니다. 성적 관리는 중학교 2학년때부터 시작해도 늦지 않습니다.
“책상에 앉아있는 것이 어렵지 않아요!”
학교 수업으로 8교시, 학원에서 3교시, 독서실에서 5시간...
하루에 14시간 이상 앉아있는 우리 아이들.

무더운 여름철에 에어컨을 쐬며, 겨울에 환풍기로 건조한 공기를 마시면서 때로는 앉아있는 것만으로도 힘이 들 때가 있습니다. 온갖 괴로움을 참고 노력하며 얻는 자신감은 아이의 가장 중요한 경험입니다. 이 역시 체력과 면역력이 뒷받침되어야 가능하고, 노력한 만큼 성적이 오르면 공부가 즐겁고 미래에 대한 희망이 차오르는 선순환이 지속됩니다.

건강한 체력과 면역력에서 시작되는 집중력과 기억력

체력이 약하거나 면역력이 떨어지면 쉽게 피곤해지거나 자주 아플 수 있어, 공부에 집중하기 어려워집니다.
반대로 체력과 면역력이 강하면 공부할 때 더 오랜 시간 동안 집중할 수 있어 집중력과 학습 능력 향상에 도움이 됩니다.

흔히 겪는 증상도
수험생에게는 다를 수 있어요.
잦은 감기, 비염, 생리통, 아토피, 위염, 만성피로 등...
감기, 비염, 생리통 등 흔히 겪는 증상이라도 지구력과 집중력이 필요한 수험생에게는 매우 큰 영향을 끼칩니다. 집중력과 기억력 등 학업 성취도 향상을 위해서도 중요하지만, 올바른 성장과 발달을 위해서도 이들 질환을 적절히 치료하는 것이 중요합니다.

천수한의원의 수험생 체력관리는 일상적인 체력과 면역력 관리를 통해 성장기 아이들의 건강을 지키며 학업에도 큰 성취를 이루도록 합니다.

수험생체력강화 방법

집중력에 방해되는 요소는 제거하고
체력을 높일 수 있도록 관리합니다.

불안감 및 스트레스 관리

수험생은 미래에 대한 두려움과 스트레스가 지속되므로
두려움과 불안감을 완화하는 것이 중요합니다.
심리적인 안정상태를 유지하며
학업에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

체력 및 면역력 강화

장시간 공부로 인해 소화 기능이 약해지기 쉽고,
체력이 지속적으로 떨어져 만성피로를 느낄 수 있습니다.
감기, 비염, 수면장애, 무기력감 등의 증상이 나타나기도 하며
이는 학습 능력을 저하시키기도 합니다.
이에 기혈 보충, 체력 회복 , 면역력 강화 한약을 처방합니다.

집중력 및 기억력 향상

집중력과 기억력 유지를 위해
신(腎)과 심(心)의 기능이 원활해야 합니다.
신장 정기가 부족하면 기억력 저하, 집중력 감소로 이어지고,
심장 기운이 원활하지 않으면 집중력에 문제가 생깁니다.
이를 개선해 집중력 및 기억력을 높입니다.
수험생체력강화
치료사례
중3 J군
한약으로 체력과 스트레스를 관리한 수험생
중 3때 수년간 지속되어온 인후통과 비염으로 한의원에 내원한 J군.
전반적으로 열이 많은 체질이었는데 오랜 시간 학업을 진행하다보니 스트레스를 받을 때
인후통, 비염, 두통 등의 증상과 뒷목으로 열이 오르는 듯한 상열감을 자주 느낀다고 호소했습니다.
전반적인 체질과 상태를 진찰하다보니 생각보다 증상이 심한 편이었고,
수년째 계속되어 온 학업으로 인한 스트레스가 큰 편이었습니다.
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